オンライン会議は自分を客観視する「きれいのチャンス」

画面に映った自分を見て、顔の輪郭に変化を感じるのは、オンライン会議あるある。さらに鏡で肌をチェックして「口もとの見た目印象が変わった?」「毛穴が楕円形になってきた?」と感じたら、それはハリ不足のサインかも。気づけたことをラッキーとポジティブに捉えて、動画を参考に今日から積極的なセルフケアを。

インナーケアを続けるコツは翌朝のうるおい感にあり

上で紹介したセルフケアと同時に取り入れたいのが、からだの中からのハリケア。食事でコラーゲンを摂りつつ、ドリンクなどでサポートするのもおすすめです。コラーゲンがハリとなって肌に現れるのは時間がかかるので、飲んだ翌朝は、まずは肌のうるおい感を確認して。小さな変化を感じとるのが、ケアを続けるコツのひとつです。
肩甲骨を動かすエクササイズ
次回の更新は8/20(木) 来月もお楽しみに

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