「蓄積=シミ」にNO!目指すのは、メラニン排出体質です

肌の生まれ変わりであるターンオーバーが滞ると、シミのもととなるメラニンが肌の中に蓄積。メラニンが大量に溜まった肌はますますターンオーバーが滞ることも…。この悪循環に陥らないためにも、動画を参考にストレッチで血行を促進して肌の生まれ変わりをサポート。背中の大きい筋肉を動かすので、効率的に血行促進できます。

メラニンを「しつこい過脂化メラニン」にしないために

紫外線を受けると肌の中では活性酸素が発生。活性酸素は脂質を過酸化脂質へと変化させ、その過酸化脂質がメラニンを「過脂化」。色が濃く、肌に長く居座る「過脂化メラニン」を作り出します。過脂化を防ぐには紫外線ケアはもちろん、脂質を控える、抗酸化作用のあるビタミンA,C,Eをたっぷり摂るなど、体の中からのケアも意識して。
メラニンを「しつこい過脂化メラニン」にしないために
次回の更新は7/22(月) 来月もお楽しみに

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