まだ顔だけ?視点を広げて、頭皮からのアプローチもぜひ

この季節の冷えからくる血行不良は、くすみの大きな原因の1つ。そんな時、思いつくのは顔のマッサージですが、それにプラスして取り入れたいのが、顔とつながる頭皮のケア。頭に触れて硬いと感じる人は特におすすめです。動画を参考に湯船や朝のベッドの中、メークをしていてもできるから、いつでも気軽に取り入れてみて。

血管美人はくすみ知らず、そのうえ若々しいって本当?

ポーラの研究で明らかになったのが、見た目が若々しい人はそうでない人に比べて血管の状態が良く、悪玉コレステロールの数値も低いという事実。つまり血管が良好=血行が良い=透明感のある美肌=見た目が若々しい、ということ。簡単な運動、脂質や糖質の摂りすぎに注意するなど、できることから血管美人を目指しましょう。
血管美人でくすみ知らずで、見た目も若く?!
次回の更新は12/20(金) 来月もお楽しみに

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